Bebidas nutritivas

Refresco de mango, mamey y carambola

Ingredientes

1 mango

1 mamey

2 carambolas

6 tazas agua

Azúcar al gusto

Hojitas de menta

Preparación

Licuar el mango, mamey, una carambola con el agua y el azúcar.

Decorar con carambola en rodajas y servir.

Consejos

Servir con trocitos de carambola

Endulzar con azúcar morena

Refresco de sandía, mandarina y jengibre

Ingredientes

1 taza sandía

2 mandarinas

4 tazas agua

Azúcar al gusto

1 trocito pequeño de jengibre

Preparación

Licuar la sandía con el jugo de mandarina  el agua, jengibre y azúcar.

Consejos

Agregar papaya

Incorporar semillas de chan

Refresco de zanahoria, pepino y piña

Ingredientes

1 zanahoria grande

½  pepino

2 rodajas de piña

4 tazas agua

Azúcar al gusto

Preparación

Licuar la zanahoria rallada, el pepino en trozos y la piña picada con el agua y el azúcar al gusto.

Consejos

Agregar albahaca fresca

Sustituir la zanahoria por papaya