lunes, 4 de agosto de 2014

Postres agostinos

Camote en dulce
Ingredientes
2 tazas agua
1 raja canela
6 camotes
1 ½ taza azúcar
½ taza jugo de naranja

Procedimiento
Cocinaren el agua la canela y   el camote pelado. Retirar del fuego y reservar.
Dorar el azúcar, agregar  jugo de naranja y el agua donde se cocinó el camote y al estar disuelta incorporar el camote.
Dejar cocinar a fuego lento hasta que queden dulces los camotes.

Consejos
Decorar con ralladura de naranja
Preparar con panela


Rellenitos de plátano
Ingredientes
6 plátanos maduros
1.5 tazas agua
1 raja de canela
½ taza miga pan
1 taza frijol negro
½ taza azúcar o al gusto
½ cucharadita canela
2 onzas chocolate
½ taza harina
Aceite para freír

Preparación
Partir el plátano en trozos y cocinar en el agua, con canela en raja y azúcar
Retirar la cáscara, hacerlos puré y agregar la miga de pan.
Freír el frijol  previamente cocinado y licuado espeso con el azúcar, la canela en polvo y el chocolate.
Darle al plátano forma de tortita, rellenar con una cucharada de frijol y cerrar en forma de rellenito.
Pasar por harina y freír en aceite.
Espolvorear con azúcar.

Consejos
Sustituir el frijol por manjar
Servir con crema y canela

Plátanos en mole
Ingredientes
6 plátanos
Aceite para freír
2  onzas de ajonjolí
2  onzas de pepitoria
2  champurradas
1  chile pasa
1 ½  libra de tomates
1  raja de canela
1  taza de agua
8  onzas de chocolate en tableta
¼ taza de azúcar
 Pizca de sal
 Aceite para freír los plátanos

Preparación
Freír los plátanos cortados en rodajas sesgadas  en el  aceite caliente. Quitar el exceso de grasa y reservar.
Tostar el ajonjolí y la pepitoria, licuar junto con las champurradas tostadas, el chile, tomates, canela asados y el agua.
Colar todo bien y  freír este recado en ¼ de cucharadita de aceite. Incorporar el chocolate y sazonar con azúcar y una pizca de sal. 
Colocar los plátanos ya fritos a que den un hervor y  servir  adornados con ajonjolí.

Consejos
Utilizar plátanos maduros
Agregar 1 onza de miltomate asado
Incluir azúcar al gusto.
 


lunes, 28 de julio de 2014

Salchichas con salsa de zanahoria




Ingredientes
4 zanahorias
1 cebolla
2 dientes ajo
1 chile pimiento
1 libra salchichas
½ taza vino
Orégano, laurel y sal al gusto

Preparación
Cocinar las zanahorias y licuarlas.
Sofreír en aceite la cebolla en medias lunas y el ajo picado. Agregar el chile pimiento en tiras.
Adicionar las salchichas en rodajas y el vino.
Agregar las zanahorias licuadas, dejar cocinar la salsa, tapar  y bajar el fuego.
Condimentar con orégano, laurel  y sal.
Consejos
Servir sobre fideos
Colar las zanahorias licuadas.
Agregar chile seco.

miércoles, 23 de julio de 2014

Recomendaciones para reconocer la frescura del huevo


Huevo endiablado

Considerando consumir huevos frescos y altamente valorados en la dieta, ¿cómo reconocer estas
características para garantizar su frescura, para que resulten más seguros?


Les comparto el enlace de mi artículo en Iniciativa T
http://goo.gl/6FuBgV


lunes, 21 de julio de 2014

Recetas con pasta




Sopa de pasta y lentejas

Ingredientes
½ libra de lentejas
1 hoja de laurel
1 cebolla
2 dientes ajo
2 tallos apio
2 zanahorias
1 taza caldo pollo
1 taza de coditos
Sal, pimienta y orégano al gusto

Consejos
Utilizar fideos
Agregar güisquil y repollo
Condimentar con  comino

Preparación
Cocinar las lentejas con suficiente agua y una hoja de laurel.
Sofreír cebolla  y ajo picado,  apio y zanahoria en rodajas e incorporar lentejas cocinadas.
Agregar caldo de pollo y al estar hirviendo adicionar la pasta cocinada.
Condimentar con sal, pimienta y orégano.

Espagueti con aceite de oliva y ajo
  
Ingredientes
1 tallo de cebolla
Aceite
1 libra espagueti
1/3 taza aceite de oliva
3 dientes de ajo
1/4 taza perejil
1/3  taza queso parmesano


Preparación
Hervir el agua, agregar el tallo de cebolla e incorporar la pasta.
Cocinar al dente y escurrir.
Calentar el aceite, dorar los ajos picados  y el perejil finamente picado.
Agregar la pasta.
Espolvorear con queso parmesano

Consejos:
Cuidar que no se queme el perejil, porque dora fácilmente.
Sustituir el aceite por mantequilla.
Agregar pollo en fajitas.